このブログについて

ちょっと心配性で、すぐ寝不足になる私が、
体調を崩さないために暮らしを整える記録。
睡眠のこと、食事のこと、日々の小さな工夫をまとめています。
同じように不安になりやすい人が、少し安心できる場所になれたら嬉しいです。

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