こんにちは、きらりんご です。
このブログ「きらきらり。」を書いている、40代前半のワーキングママです。
未就学児と小学生の子どもがいて、時短（とはいえ7時間勤務）の会社員として働いています。毎日、仕事・育児・家事をぐるぐると回しながら、自分のことはいつも後回し。そんな日々を送っています。
このブログを始めたきっかけ
2026年2月、仕事中に突然、強い頭痛と吐き気に襲われました。有給がほとんど残っていなかったため、そのまま仕事を続けました。翌朝「よし、大丈夫」と立ち上がった瞬間、立っていられないほどのめまいが起きました。
そのめまいは、2週間続きました。
耳鼻科を受診しても、はっきりした原因はわかりませんでした。振り返ると、数日間の睡眠不足、心配事が続いていたこと、子どもの用事や家事で自分を後回しにしていたことが重なっていました。
「寝ている＝回復している」ではなかった。それを身をもって知りました。
このブログで書いていること
- 睡眠の質を改善するために試したこと
- 忙しいままでも続けられる体調管理のヒント
- 実際に使ってよかったアイテムの正直なレビュー
「同じように追い詰められながら頑張っているママに、少しでも役立てば」という気持ちで書いています。
専門家ではなく、ただの当事者です。でも、だからこそリアルに書ける部分があると思っています。
※このブログの記事は、個人の体験をもとにした記録です。医療的なアドバイスではありません。体調が気になる場合は、必ず医師にご相談ください。